新宿駅前クリニック for ビジネスパーソンズ|皮膚科・内科・泌尿器科

日本では日ごろから頭痛に悩まされている方が多いです。日本人の3人に1人が頭痛に悩まされています。これは日本の人口からすると3000万人以上が頭痛に悩まされているということになり、比較的身近な疾患であるといえます。しかし、たかが頭痛と軽視してしまうと取り返しのつかないことになる可能性も大いにあります。そこで、今回は、頭痛の種類や治療方法について解説していきます。

頭痛の種類

日本人に多い頭痛には大きく分けて3種類あります。

1つ目は片頭痛です。脳の血管が拡がることで血管壁が神経を刺激してしまい、その結果として痛みを生じます。
血管はリラックスしている状態で拡がるという特徴があります。そのため、ストレスから解放されている休日や仕事後などのプライベートな時間で起こることが多いです。

2つ目は緊張型頭痛です。肩や首など頭の周辺の筋肉が緊張することで起こります。筋肉が緊張することで血流が悪くなってしまうので、老廃物が溜まりやすくなります。
その周辺の神経が刺激されることで緊張型頭痛は起こるのです。身体的、精神的なストレスでも筋肉は緊張しやすいですが、デスクワークの方は同じ姿勢を長時間とり続けることになるので緊張型頭痛が生じやすくなります。

3つ目は、基礎疾患のある頭痛です。脳出血やくも膜下出血、脳腫瘍などの疾患が原因で頭痛の症状がでている場合があります。
この場合には命の危険に関わる重大な頭痛なので、痛みを感じたのに放置してしまうのは大変危険です。激しい頭痛を感じたら救急車を呼んで脳神経外科を受診する必要があります。

この他にも細かく分けるとさまざまな頭痛があるので、自分の頭痛がどのタイプなのか知ることは重要なことです。

頭痛の治療方法

頭痛の種類によって治療方法は変わってきます。
片頭痛の場合には、血管が拡がることで起きるわけなので、脳の血管を拡げるミグシスという薬が用いられます。
作用が逆のように感じるかもしれませんが、常に血管を拡げて神経に触れた状態にしておくことで刺激を与えないという考え方です。ミグシスによって血管を拡張して片頭痛を予防するわけですが、それでも片頭痛が起きた時には血管収縮作用を持つトリプタン系薬やエルゴタミン製剤が頓服で用いられます。

緊張型頭痛の場合には、片頭痛のような特効薬がないためロキソニンやバファリンなどの痛み止めを用います。また、肩こりが原因であると医師が判断した場合には、筋肉の緊張をほぐす薬が処方されることもあります。

基礎疾患のある頭痛の場合には、原因となる疾患の治療を行います。頭痛の根本となる疾患を治療していくことで頭痛をなくしていく治療方法となります。
頭痛は身近な疾患ですが、放置してしまうのは危険を伴います。軽度な頭痛だったとしても頻繁に起こるようなら医療機関を受診した方が良いでしょう。

喘息といえば子供に多い疾患であるというイメージがある方が多いかと思います。しかし、実際には子供だけではなく、大人の喘息も少なくありません。喘息の発作は夜中から明け方にかけて起こることが多いです。そのため、発作が出てしまうと苦しいというだけではなく、睡眠不足に陥ってしまうなど多くの不利益を被ってしまいます。そこで今回は喘息の原因や症状、治療方法について解説していきます。

喘息の原因

喘息の原因は花粉やダニなどのアレルゲンです。これらによってアレルギー反応が起こり気道に炎症が起こることで症状がでてしまいます。最近では、都市化が進んでいるため、工事の際にでるほこりや化学物質によって喘息になってしまう方が増えてきています。

また、アレルゲンを特定できない非アレルギー性の喘息も多く見られます。ストレスや喫煙、冷たい空気などが気道の粘膜を刺激することで症状がでてしまいます。普段から自分の生活を観察してどのような状況で喘息発作がでるのかを把握しておくことが治療の成功率を高めます。

喘息の症状

喘息の主な症状は呼吸困難です。
夜中から明け方にかけて喉や詰まるような感覚や胸が締め付けられるような感覚があります。
呼吸をするたびに｢ヒューヒュー｣｢ゼーゼー｣という喘息特有の音が出ます。呼吸はどんどん苦しくなっていき、体を横にした状態では呼吸ができなくなってしまいます。
呼吸困難に伴って粘り気の強い痰がでることが特徴的です。重症になると呼吸困難のため、酸欠になってしまい意識を失ってしまうこともあります。こうなってしまうと命の危険もあるため、普段から喘息発作が出ないように対策をしておくことが重要になります。

喘息の治療

喘息の治療では吸入ステロイド薬が用いられます。吸入ステロイド薬によって気道の炎症を抑えていくのです。

最近では、吸入ステロイド薬に長時間作用型β2刺激薬が入っている合剤も開発されています。長時間作用型β2刺激薬は気管支を広げる効果があるために、呼吸を楽にしてくれます。
長時間作用型β2刺激薬には気道を広げて呼吸を楽にする他にも薬が入っていきやすくなるメリットがあります。広がった気道に吸入ステロイド薬が入っていくためより効果的に治療を進めることができるのです。

吸入の際の注意点としては、吸入後うがいをすることです。吸入によってステロイドが口腔内や咽頭に残ってしまうため、カンジダなどの副作用が生じる可能性があります。残留したステロイドを洗い流すために吸入後には必ずうがいをしましょう。

12～2月の冬場にかけて増えてくる感染性胃腸炎ですが、罹患してしまうと一定期間苦しい期間を過ごすことになるでしょう。抵抗力の弱い高齢者では死に至るケースもあります。平成17年には高齢者施設にて感染性胃腸炎での死亡ケースが続出したことがニュースで取り上げられました。そこで、この記事では感染性胃腸炎の原因、治療法、予防方法について解説していきます。

感染性胃腸炎の原因

感染性胃腸炎とは細菌やウイルス、原虫、寄生虫などさまざまな微生物が体内に侵入することで引き起こされる胃腸炎です。
ウイルス感染によって起こるウイルス性胃腸炎と細菌感染によって起こる細菌性胃腸炎が感染性胃腸炎のほとんどを占めています。
感染経路は接触感染と経口感染です。接触感染とは病原体が付着したものに手などが触れてしまうことで感染することです。経口感染とは、病原体が口から体内に侵入することで感染します。
生牡蠣が当たったという表現がありますが、これはノロウイルスに汚染された牡蠣を食べたことによって経口感染したということです。

感染性胃腸炎の症状と治療

感染性胃腸炎の症状は下痢や嘔吐です。これに加えて発熱や腹痛を伴うこともあります。
治療方法としてはウイルスや細菌に対して薬を使って直接殺すことはせずに、対症療法を行いながらウイルスや細菌の排泄と自然治癒を待つことになります。
なぜなら原因となる細菌を特定するには時間がかかります。特定している間に治ってしまうからです。また、検査で陰性がでてもウイルスの種類は多岐に渡るため感染性胃腸炎を否定できないという側面があります。そのため、検査は必須ではなく症状から診断していくことが多いです。そのため、小児や高齢者でない場合や重症でない場合には検査は行いません。
感染性胃腸炎の治療では経口補水液を用いて水分補給をしっかりと行うことが重要です。水分補給を行うことが難しい場合には病院を受診して点滴をするという選択肢もあります。

感染性胃腸炎を予防するには

ウイルス性胃腸炎でも細菌性胃腸炎でも重要なのは、手洗いとうがいです。汚染されたものを触った手から口に入ってしまうこともあるので、手に付着した病原体はしっかりと洗い流す必要があります。外から帰ったら必ず、手洗いうがいをしましょう。家族で住んでいる方は家族全員で手洗いを徹底することが重要です。家族の中で1人でも手洗いを行っていない方がいるとその方を中心として家族全員に罹患してしまう可能性もあります。
アルコール消毒をするのも良い予防方法でしょう。しかし、アルコールが無効なウイルスや細菌も存在しているので、アルコール消毒に頼り切りになるのではなく、やはり手洗いが予防の基本となります。
また、食事の際の調理方法にも工夫が必要です。しっかりと火が通っていないことによって感染してしまうことがほとんどです。加熱調理したものを食べるようにしましょう。
冬場になると鍋料理を食べる機会が多くなりますが、鶏肉に付着した病原体が野菜に付着してしまいその野菜を半生の状態で食べてしまうと感染してしまいます。鍋料理の時には野菜だからといって安心できないのです。

サラリーマンであれば毎朝髭を剃ってから出社している方が大半ではないでしょうか？ビジネスシーンで髭を許容する企業も増えてきていますが、まだまだ少数です。脱毛をしていない限りは毎朝の日課といっても良い髭剃りですが、髭剃り負けに悩んでいる方も多いでしょう。そこで、今回は髭剃り負けの原因や対策について解説していきます。

髭剃り負けの原因

髭剃り負けの原因は大きく分けて3つです。
1つ目は肌が乾燥していることです。肌が乾燥しているとバリア機能が弱っている状態なので、その状態で髭を剃ってしまうと大きなダメージを負ってしまいます。特に冬場などの乾燥の時期はスキンケアをすることが重要です。
2つ目は電気シェーバーやカミソリの手入れ不足です。これらは消耗品であるため、定期的な手入れが必要です。しかし、手入れを怠ってしまうと刃に雑菌が繁殖してしまい、肌に雑菌を塗りつけているようなものです。清潔な状態も保つことが重要です。
3つ目が髭剃り後のアフターケアです。保湿をしっかりして清潔な電気シェーバーやカミソリを使用したとしても髭剃り後の肌は弱った状態になってしまうので、放置してしまうと髭剃り負けの原因となります。アフターケアをしっかりと行いましょう。

髭剃り負けしないための対策

髭剃り負けをしないためには日頃の保湿が大切です。肌が乾燥しないように化粧水や乳液を使って保湿をしていきましょう。その上でシェービングジェルやクリームを使用して肌への負担を減らすことが重要です。
また、カミソリの刃は定期的に交換しましょう。メーカーごとの交換時期をしっかりと守って使用することで肌への負担を減らすことができます。
さらに、髭剃り後には必ず保湿ケアをしましょう。普段使っている化粧水や乳液を髭剃り後も使用しましょう。

対策を行っても髭剃り負けをしてしまったら…

肌の弱い方は入念な対策をしても髭剃り負けをしてしまうことはあります。その場合には、薬を使用した治療をする必要があります。一番は病院に行って治療することです。乾燥肌やアトピー性皮膚炎が原因で髭剃り負けをしてしまう方は皮膚疾患の治療が先決です。処方された薬をしっかりと医師の指示通りしっかりと使用しましょう。
病院に行くのは気が引けるという方は、ドラッグストアで売っている一般用医薬品を使用しましょう。ドラッグストアには薬剤師や登録販売者がいるので、症状を伝えて適切な薬を選んでもらいましょう。

インフルエンザに感染すると高熱や関節の痛み、体のだるさなどが生じ、非常につらい思いをするものです。
また、職場によっては出勤停止となることもあります。
たとえ出勤停止にならなくても、職場の同僚や取引先に迷惑をかけることは避けたいものです。

インフルエンザを予防するためには、インフルエンザワクチンを接種することが効果的です。
新宿駅前クリニックでは、予約なしでインフルエンザワクチンの接種を行っております。
駅から近いため、毎年多くのビジネスマンの方が仕事の空き時間や帰宅時などに、新宿駅前クリニックで予防接種を受けておられます。

なお、10時～13時45分までは比較的すいておりますが、18時以降は混み合います。
混雑する時間帯を避けてのご来院をおすすめします。

インフルエンザワクチンは、接種したほうがいいのですか？

インフルエンザワクチンを接種することで、インフルエンザにかかりにくくなります。
また、感染してしまっても軽い症状ですむことが多いです。

通勤通学などでバスや電車を利用する方、人と接する機会が多い方、仕事を休むことが難しいビジネスマンの方、喘息持ちでインフルエンザにかかると重症化する可能性のある方、家族に妊娠中の方や赤ちゃんがいる方などは、インフルエンザワクチンの接種をおすすめします。

どうして毎年インフルエンザワクチンを接種する必要があるのですか？

インフルエンザワクチンの効果持続期間は比較的短く、5ヶ月程度といわれています。
また、インフルエンザウイルスは毎年微妙に変化します。
これに対応するため、インフルエンザワクチンはその年に流行するウイルスを予測してつくられています。
このようなことから、インフルエンザワクチンは毎年接種することが望ましいのです。

インフルエンザワクチンを接種すると、風邪にかからないのですか？

インフルエンザと風邪は別物です。
インフルエンザワクチンはインフルエンザウイルスにしか効果がないので、ワクチンを接種しても風邪をひく可能性は十分にあります。

インフルエンザワクチンを接種するならば、いつ頃が効果的ですか？

インフルエンザワクチンは、接種後約2週間で効果が出始め、１ヶ月で予防効果が最大となります。
最大の効果は約2ヶ月程度続き、その後数ヶ月かけて効果がゆっくりと減少していきます。

なお、インフルエンザウイルスに対する効果は、ワクチン接種後5ヶ月くらい続くといわれています。
例年、インフルエンザが流行するのは12～3月ごろなので、インフルエンザワクチンの接種は10～11月中旬頃、遅くとも12月初旬には終えるのが適切だと考えられます。